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こんにちは^^ 大阪市生野区｜鶴橋の整体 ここはな整体院 です。 鶴橋で整体を通じて、癒しや健康を提供しています。 みなさんの笑顔から "健康を取り戻すことこそが本当の癒し"だと日々感じながら施術しています。 今日は足のすねの部分、前脛骨筋（ぜんけいこつきん）といいますが足つる原因のすね（下腿外側）をストレッチする方法！ pointとなる筋肉は 『腓骨筋』 を伸ばし なカウンセリングを元にお客様に最適な施術方法を提案します。全身の症状を改善したい方、効率的なダイエットをご希望の方など、お気軽におつった時の対処 すねの場合は足首を伸ばして、ふくらはぎの場合は足首を曲げて筋肉を伸ばすようにすると治ります。 ツムラの68番漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 が効くと友達から教えてもらい、ゴルフをする時は常に持ち歩いています。 つる前でもつった 足がつる原因と対策 ストレッチ ふくらはぎ ひざ裏 もも裏同時に伸ばす バレエダンサーさんの治療院 すね つる 伸ばし方

サッカーで太ももを打撲しました どんな処置をすればいいですか スポーツ整体院めんてな 打撲で触ると痛い場合の対処法／重要なのはRICE処置！ 打撲で力が入らない症状と対処方法／骨折と間違えないようにするために 打撲の腫れがぶよぶよしている原因と対処法 打撲であざが出来た！色が変化する原因と対処方法 かかとの打撲は治らない！ 打撲（打ち身）は、骨や筋肉には異常は無くとも、皮膚に腫れや痛みを生じる傷です。 「打撲を早く治してあげたい！」 「子どもの打撲って、何科？」 打撲を早く治すための正しい処置方法を、お医者さんに聞きました。 太もも 打撲 腫れない